Vilken tur jag har....!

Tycker just nu att jag har tur, blev precis uppringt av en person som jag ska samtala med, innan jag börjar på en kurs i Mindfullness troligen i slutet på mars. Det är ett led i min rehabplan, som jag har gjort själv, om man får säga det så. Jag har även fått till en samtalscoach, som jag ska träffa var 3. vecka mest pga. att jag tänker börjar arbetsträna. Det finns inte så många andra, som tycker, att jag ska börja arbetsträna, men jag vill det. Jag måste få se, om jag kan jobba med något några timmar varje dag.

Jag tänker inte negativt på något sätt kring det att vara utbrändt, är säker på att det kommer att vara en mycket stor erfarenhet om ett antal år, när jag blickar tillbaks. Det jag kan tycka något om är, att man hela tiden måste ligga på själv och undersöka själv, vad man kan få och vill ha. Vissa dagar hade det varit bra med en stor broschyr!

Till det positiva hör att jag har fått allt, som jag har bett om i behandlingsväg, och jag har fått bra kontakter både inom stressenheten och hos Försäkringskassan i vår Lilla Stad. Jag är speciellt överraskad kring Försäkringskassan, eftersom jag inte hade positiva erfarenheter innan pga kontakten med dem kring mina barn med särskilda behov.

Till det negativa hör att man måste använda så mycket energi på att leta reda på saker och ting. Jag är jättetrött många dagar, så trött i mitt huvud att jag inte vet, hur jag ska kunna somna. Jag kan inte läsa ibland pga. koncentrationsbesvär, jag har svårt att komma i håg saker, svårt att känna igen människor, som jag har känt länge. Jag är mycket lättdistraherat speciellt ute eller bland andra människor eller när det finns mycket intryck runt i kring. Jag har svårt att skriva det jag hör, det blir ofta fel datum eller fel klocklag etc. Jag glömmer tider. Jag tål inte heller höga ljud eller ljud blandat med samtal under längre tid, då hör jag oftast ingenting och kan inte sortera vad som är vad. Jag har ofta ont i kroppen på olika ställen, men att styrketräna är fantastiskt bra mot detta eller promenader/stavgång.

Det låter så negativt allt detta, men det är det inte. Detta är de faktiska besvären pga. utbräntheten, som många, som inte har varit i denna situation, inte har en aning om. Det betyder dock inte, att jag inte kan fungera i övrigt eller mår dåligt jämt. Jag är väldigt positiv som person, nästan alltid glad, kreativ både vad gäller handarbete och problemlösning, så det mesta löser sig, brukar jag säga.

Och vad ville jag då med detta långa inlägg? Jo, jag ville försöka beskriva, hur det är för oss, som är utbrända, så andra bättre kan förstå och få en inblick i vår vardag. Men nu ska jag sova! Jag känner, att det har blivit för lite av den varan här i veckan, och jag har gjort lite mycket saker. Så i stället för att få huvudvärk om ett par timmar, så sovar jag alltså ett par timmar innan Lilla Sonen kommer hem. Godnatt!